2020.07.20 01:532nd ｢自分｣｢革｣｢ジョギング｣かれこれ10年弱続けている「ジョギング」当初、始めた目的はダイエットでしたその時は朝起きてすぐに、けっこうな頻度で2kmを走っていました今から比べると、まだ若かったし、すぐに5㎏ぐらい痩せることができましたそれから頻度が落ちていき、あるときから週末に5km、予定がなかったり、天気...